Om boken: 2017 / "Skjut inte upp livet till senare, vänta inte på rätt ögonblick för att börja det . Lev nu. Ditt liv borde vara en verklighet här och nu”, säger den berömda zenläraren Thich Nhat Hanh och berättar hur du gör varje ögonblick av ditt liv ljust och meningsfullt, utan att förlora dig själv i den moderna världens liv och rörelse läsaren de fantastiska underverken av mindfulness och berättar om buddhistiska metoder som hjälper till att läka från det förflutnas sår och oro för framtiden; förstå dig själv för att förstå andra; odla positivitet och bli av med negativitet, och viktigast av allt, lära dig att helt enkelt leva, njuta av varje ögonblick och hitta lyckan i nuet!